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Ansia. L’esperienza di essere sotto attacco
In un sondaggio dell'Eurodap, il 79% degli italiani ha dichiarato di aver sofferto di frequenti e intense manifestazioni di ansia nell'ultimo mese
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Egocentrismo. I paradossi del numero uno
La crisi socioeconomica ha prodotto paura e rancore. Come spinta contro-depressiva investire sulla propria autostima sembra una buona carta da giocare
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Il benessere lavorativo nelle aziende
Come le organizzazioni possono promuovere e mantenere il benessere fisico, psicologico e sociale dei lavoratori. In una parola, la loro felicità
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Hikikomori: la protesta in una stanza
Il termine giapponese Hikikomori significa letteralmente “stare in disparte” e racconta della scelta di ritirarsi dalla società
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I disturbi affettivi del padre nel periodo perinatale
Il 10% dei padri manifesta sintomi depressivi durante il periodo perinatale con un aumento significativo dei sintomi dai 3 ai 6 mesi dopo la nascita
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Quando il dolore emotivo è nel corpo
Quando veniamo al mondo i nostri vissuti coincidono con l’esperienza che abbiamo di noi stessi come corpi
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Rabbia e frustrazione. Sfogarsi non è la risposta migliore
Il detto che, se si è arrabbiati, è meglio sfogarsi, è discutibile: può esasperare ancora di più il legame con l’oggetto della rabbia e della frustrazione
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Non dire a un ansioso che andrà tutto bene
La prima strategia contro l’ansia è mettersi in ascolto e dare a chi ne soffre l’opportunità di sperimentare davvero cosa lo rende ansioso
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