Sono la Dr.ssa Chiara Gaspari, vivo e lavoro a Roma come Psicologa Perinatale e Psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo-Comportamentale. Dopo essere diventata mamma, e aver vissuto tutte le esperienze di questo cambiamento ho iniziato ad occuparmi anche di salute Perinatale.

Aiuto le persone a gestire difficolta' come: depressione, ansia, difficolta' relazionali, insonnia, disturbo ossessivo, fobie, lutto, depressione post-parto. difficolta' nelle relazioni di coppia, sostegno alla genitorialita', difficolta' nella gestione delle emozioni.

Utilizzo l'approccio Cognitivo-Comportamentale considerato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e dall'Istituto Superiore di Sanità (ISS) il metodo che ottiene i migliori risultati nel trattamento della maggior parte dei disturbi Psicologici.

Nei miei percorsi di studi ho incontrato e conosciuto la Mindfulness e da quando sono diventata Istruttore organizzo protocolli di Mindfulness basati sulla riduzione dello stress (MBSR), Mindfulness basati sulla terapia Cognitiva (MBCT) Mindfulness Parent Training, Mindfulness Eating.