Mi chiamo Alessandra Saglimbene, sono una psicologa, una sessuologa e una psicoterapeuta, specializzata in Psicoterapia Breve Strategica. Cosa significa?
Significa che il mio lavoro consiste nell’ottenere il massimo da ogni singolo incontro, per aiutare le persone a usare le proprie risorse e risolvere i propri problemi nel minor tempo possibile. Lavoro a Roma, Ostia e Online.
Provate ad immaginare un tavolo triangolare che poggia su tre gambe, una per angolo. Una di queste gambe ce la mettiamo noi; se la togliamo, il problema cade. Chi si trova dentro ad un problema sta mettendo in atto delle strategie disfunzionali (le tentate soluzioni) che mantengono o addirittura alimentano il problema.
Ognuno di noi quando è dentro ad un problema o ad un disturbo agisce come una mosca che sbatte contro il vetro: dal suo punto di vista sta attraversando la via più facile per uscire fuori. I problemi sono la realizzazione di un punto di vista irrigidito secondo cui non ci sono soluzioni alternative perché “si è tentato tutto”. E questo è vero: si è provato tutto, dal proprio punto di vista, appunto.
L’approccio della terapia breve alla soluzione dei problemi umani agisce in modo tale da sostenere il paziente a modificare il suo punto di vista in modo tale da individuare vie di uscita alternative, più efficaci e funzionali.“Per sapere se posso esserti utile chiama il 388 82 37 291,oppure scrivimi una mail: alessandra.saglimbene@gmail.com