Identikit: una lettura di sé

Un laboratorio per arricchire la consapevolezza di sé, delineare la struttura base della propria personalità e scoprire come interagiamo con gli altri

Chi sono? Come esprimo me stesso? Una lettura di sé, attraverso l’Analisi Transazionale.

La costruzione della propria identità è un processo in continua evoluzione. Il laboratorio offre la possibilità di sperimentare un viaggio dentro se stessi per arricchire la consapevolezza di sé, delineare la struttura base della propria personalità e scoprire come interagiamo con gli altri. 

Mura del Valadier Via del Castello 21 Frascati

25 Maggio 2019 15:15 - 16:30
26 Maggio 2019 12:00 - 13:00

Protagonisti

  • Alessandra Carboni
Frascati
Laboratori
25 Giugno 2019 15:15 - 16:30
26 Maggio 2019 11:00 - 12:00
26 Maggio 2019 14:00 - 15:15
Indovina chi sei oggi
Discutere e spiegare il “copione” e i ruoli che si interpretano nella vita, favorisce una maggiore consapevolezza e aiuta a conoscere meglio se stessi
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Frascati
Laboratori
25 Maggio 2019 11:00 - 12:00
26 Maggio 2019 15:15 - 16:30
Io sono Io…ma tu chi sei?
Le storie umane, siano esse vissute, immaginate o desiderate, possono unirci oppure separarci. Esiste davvero un confine tra me e chi da me è differente?
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Frascati
Laboratori
25 Maggio 2019 12:00 - 13:00
25 Maggio 2019 14:00 - 15:15
26 Maggio 2019 17:45 - 19:00
C’era una volta: una storia, tante storie
Uno scenario per narrare, per scoprire se stessi, per scoprire l’altro ed imparare insieme a narrare un’altra storia
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Frascati
Laboratori
25 Maggio 2019 10:00 - 11:00
26 Maggio 2019 14:00 - 15:15
Mi guardo allo specchio e vedo..
La propria immagine percepita potrebbe essere differente da quella che percepiscono gli altri
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Frascati
Laboratori
25 Maggio 2019 17:45 - 19:00
26 Maggio 2019 11:00 - 12:00
Come te non c'è nessuno
Comprendere i propri limiti ed acquisire le strategie per superarli e iniziare un cambiamento funzionale al proprio sistema di vita
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Frascati
Laboratori
25 Maggio 2019 16:30 - 17:45
26 Maggio 2019 10:00 - 11:00
L'identità nel tempo: la linea della vita
Proviamo a raccontare la nostra storia ad un'altra persona in un modo che permetta di visualizzarla, toccarla, fotografarla e portarne via un’immagine
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Frascati
Laboratori
25 Maggio 2019 11:00 - 12:00
25 Maggio 2019 17:45 - 19:00
26 Giugno 2019 16:30 - 17:45
Genitori e figli: uno spazio di gioco per conoscersi meglio
Come il genitore influenza l’immagine che il figlio avrà di sé? Cosa pensa e desidera il figlio dal genitore?
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Frascati
Laboratori
25 Maggio 2019 14:00 - 15:15
26 Maggio 2019 16:30 - 17:45
Dire di no senza offendere l’altro
Ti è mai capitato di non riuscire a dire di no ad una persona cara o al tuo capo? Oppure avere la sensazione di essere sopraffatto dai “doveri”?
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Frascati
Laboratori
25 Maggio 2019 17:45 - 19:00
26 Maggio 2019 15:15 - 16:30
Come mangi non dice chi sei
Come mangi non identifica sempre chi sei veramente, il più delle volte dice solo le emozioni che provi in un preciso momento o che magari non vuoi ascoltare
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Frascati
Laboratori
25 Maggio 2019 14:00 - 15:15
Modificare l’immagine di sé
Come gestire con consapevolezza il corpo nello spazio per modificare e migliorare l’autoimmagine di sé e aumentare così l’autoefficacia corpo-mente
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Frascati
Laboratori
25 Maggio 2019 15:15 - 16:30
26 Maggio 2019 12:00 - 13:00
Identikit: una lettura di sé
Un laboratorio per arricchire la consapevolezza di sé, delineare la struttura base della propria personalità e scoprire come interagiamo con gli altri
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Frascati
Laboratori
26 Maggio 2019 10:00 - 11:00
26 Maggio 2019 17:45 - 19:00
Focusing: un atto di consapevolezza corporea
Entriamo in contatto con le risposte che vengono dal corpo in risposta a domande speciali che poniamo quando qualcosa in noi non è ancora del tutto chiaro
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Frascati
Laboratori
25 Maggio 2019 10:00 - 11:00
26 Maggio 2019 12:00 - 13:00
26 Maggio 2019 16:30 - 17:45
L’Identità espressa: il Teatro
Giochiamo con l’identità, esprimendola attraverso alcuni esercizi mutuati dal teatro
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Frascati
Laboratori
25 Maggio 2019 12:00 - 13:00
26 Maggio 2019 17:45 - 19:00
Il rilassamento e la visualizzazione guidata
Due tecniche che permettono di rilassarti, allontanando dalla mente tutte quelle situazioni che generano ansia e stress e sostituendole con immagini positive
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