Esperienze corporee: la respirazione consapevole

Entrare il contatto con il proprio respiro per acquisire maggior consapevolezza e provare a “sentirsi”

Laboratorio esperienziale di gruppo sulla respirazione consapevole guidata da un esperto, rivolto ad adulti. Il laboratorio prevede il contatto con il proprio respiro affinché si acquisisca una maggior consapevolezza, provando a “sentirsi”.

L’esperienza sarà caratterizzata da un rilassamento progressivo del proprio corpo. 

Al termine del laboratorio è prevista una condivisione sull’esperienza vissuta e sul riconoscimento dell’identità del proprio corpo.

Sala del Granarone Via del Granarone snc

1 Giugno 2019 17:00 - 18:30

Protagonisti

  • Antonella Filastro

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