In questo laboratorio di realtà virtuale proveremo a dimenticarci di tutti i problemi della vita quotidiana, trasportandoci in ambienti esotici e rilassanti, come ad esempio delle spiagge tropicali o una foresta autunnale o un villaggio giapponese.
La meditazione verrà guidata da un professionista che illustrerà le dinamiche della mente mostrando anche come replicare queste tecniche nella vita di tutti i giorni.
Capiremo come la meditazione può influire in maniera positiva sulla nostra produttività e sul l'umore visitando ambienti immersivi e idilliaci.
I laboratori sono occasioni per fare un'esperienza in prima persona di come la psicologia può supportare la vita quotidiana. Avrai la possibilità di metterti alla prova sulle tue competenze curriculari, o fare un viaggio nella simulazione digitale in condizioni difficili o giocare con le proposte strategiche della psicologia dello sport.
