Il karate è un valido mezzo di autodifesa è anche formidabile per fare esercizio, tonificare/perdere peso, ma anche solo per divertirsi. Il karate ebbe origine sull'isola di Okinawa, ma molti maestri si spostarono sulle principali isole del Giappone nel ventesimo secolo. 'Karate Do' significa "la via della mano vuota" in giapponese.
Con la “ASD Body Flex” gli adulti potranno sperimentare la pazienza e il controllo che richiedono gli esercizi base del Karate e i bambini avranno modo di divertirsi con esercizi ludico motori e propedeutici all'attività.
Questo il programma del laboratorio.
Primo turno
- 15:00 Esibizione e Presentazione della società sportiva;
- 15:30 Prova pratica e visione filmati sport correlati;
- 16:30 Confronto e restituzione esperienza.
Secondo turno
- 17:00 Esibizione e Presentazione della società sportiva;
- 17:30 Prova pratica e visione filmati sport correlati;
- 18:30 Confronto e restituzione esperienza.
