Non è una novità che si mangi non solo per fame. Altri tipi di stimoli influenzano la nostra ricerca del cibo e, tra questi, le emozioni! Che si tratti di noia, rabbia, tristezza o senso di vuoto non importa ma ciò che importa è capire se lo facciamo e perché. Siamo pienamente consapevoli dei nostri comportamenti? Ricorriamo ai “comfort food” più di quanto vorremmo? Facciamo fatica a mantenere il controllo del nostro peso?
In questo laboratorio, gli psicologi che si occupano di alimentazione ci aiuteranno a comprendere il tipo di fame a cui maggiormente risponde una persona nell’attivazione del proprio comportamento alimentare. Mangiamo ciò che siamo: su questo concetto creeremo insieme la tua “Carta d’identità alimentare” come prodotto della riflessione sul personale rapporto con il cibo, inteso come espressione della nostra identità.
